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Da es von Generation zu Generation zunehmend schwerer wird, alle täglichen Aspekte miteinander zu vereinbaren, gibt es mittlerweile zahlreiche Aus- und Fortbildungen, die sich mit diesem Thema befassen. Neben

So verschieden die Menschen als Individuum sind, so verschieden sind auch die Methoden des Mentaltrainings. So soll gewährleistet werden, dass jedes Individuum die bestmögliche Chance hat, sein Leben zu

Das Mentaltraining ist eine Methode zur Verbesserung des Lebensgefühls. Durch unterschiedliche Übungen werden hierbei die Kommunikationsfähigkeit, die Stressresistenz, das Selbstbewusstsein und die emotionale Stärke eines Menschen verfestigt oder verbessert.

In vielen Bereichen ist Mentaltraining eine vorteilhafte Methode, die Leistung des Körpers zu verbessern. So auch im Berufsleben. Egal, ob man im handwerklichen oder kaufmännischen Bereich tätig ist, oder

Sicherlich kennt jeder diese Situation: Schon nach dem Aufstehen fühlt man sich lustlos und will eigentlich auf schnellstem Wege wieder ins gemütliche Bett. Dennoch gibt man sich einen Ruck

Die Wirkungsweise des mentalen Trainings gilt mittlerweile als bewiesen an. Jedoch sind diese Techniken auch mit großer Vorsicht zu genießen. Es gibt immer wieder hitzige Debatten um die Seriosität

Die Ursprünge des mentalen Coachings liegen im Aufbau des menschlichen Hirns. Hier gilt es zu wissen, dass man dieses in drei Teile einteilen kann: 1. Großhirn (Neocortex) Der Neocortex